Volver a comenzar no significa fracasar, sino reconocer cuándo un camino ya no aporta al bienestar personal. Esta reflexión...

En la práctica clínica, no es raro encontrar personas que llegan a terapia con una sonrisa, una agenda llena de responsabilidades...

Las experiencias reparadoras pueden sanar heridas emocionales y transformar tu forma de vincularte contigo y con los demás.

Sí, las experiencias dolorosas te han marcado… pero no son las únicas que han dejado huella.

La dificultad para establecer límites y priorizar nuestras necesidades es una experiencia común para muchas personas. Estos...

Imagina que amas profundamente a alguien que carga con cicatrices invisibles. Alguien que ha aprendido a protegerse del dolor...

La importancia del balance y la armonía en la toma de decisiones. Identificar las fallas en este proceso y corregirlas puede...

Para quienes sienten que, a veces, sus emociones toman el control ¿Por qué reacciono así? A veces, ciertas palabras, gestos o...

Es natural sentir ansiedad cuando el panorama se torna incierto. La sensación de falta de control y la sobreexposición a noticias...

¿Alguna vez te has detenido a pensar en cuánto te cuesta el perfeccionismo? Este hábito, disfrazado de virtud, puede convertirse...